南京水果批发告诉我们春季该吃什么

2020-04-25

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春季是一个很适合调养的季节，在这样的一个季节我们可以多吃点适合这个季节的水果，能够让我们在这个季节补充所缺少的营养和水分。上次我们说了菠萝，今天南京水果批发带我们来了解下其它的水果。

桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

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枇杷是比较常见的食物，并且在春季的时候枇杷有岭南开春之果之称。含有丰富的B族维生素、钾元素等。

樱桃营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。

南京水果批发带我们了解适合季节性的吃的水果。让我们更加的会吃。