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南京水果批发告诉我们春季该吃什么

2020-04-25

春季是一个很适合调养的季节,在这样的一个季节我们可以多吃点适合这个季节的水果,能够让我们在这个季节补充所缺少的营养和水分。上次我们说了菠萝,今天南京水果批发带我们来了解下其它的水果。

桑葚是桑树的果实,春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

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枇杷是比较常见的食物,并且在春季的时候枇杷有岭南开春之果之称。含有丰富的B族维生素、钾元素等


樱桃营养丰富,丰含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。


南京水果批发带我们了解适合季节性的吃的水果。让我们更加的会吃。

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